MYSL A MENTÁLNÍ POHODA

Mysl je asi nejdůležitější složka systému Z-P-O-M-A-L.

Bez pochopení toho, že vše se odehrává v hlavě a bez změny, kterou si uvědomíme se nelze v životě posunout...

Je nutno zdůraznit, že 95 % všech myšlenek probíhá podvědomě a vůbec si je neuvědomuješ (večer si automaticky vezmeš kartáček do ruky a dáš na něj zubní pastu....). Nicméně tento úkon potřebuje myšlenkový impuls, který vysílá mozek orgánu, který se má pohnout (ruka). Tím, že jsi tento úkon opakoval/a již odmala 21 dnů po sobě, stal se součástí tvého podvědomí.

Stejně tak můžeš do podvědomí ukládat ze svých cca 5 % vědomých činností i dnes. To je pozitivní zpráva. Tedy i např. funkční dýchání (nebo cokoli jiného) bude možno zařadit do podvědomých činností, které se stanou běžnou součástí tvého života.

Mysl má nejraději pevné návyky, ať již v negativním tak pozitivním směru a ty pozitivní si stačí jen ukotvit jejich pravidelným opakováním... 

Z naší mysli se tak snažíme udělat dobrého sluhu, aby jsme uměli pracovat i s egem. Ego proto např. při otužování necháváme vždy na břehu, nikdy tam nejdeme s tím, abychom tam byli déle než posledně ani nehodnotíme, jak kdo vypadá. A takto zkus přistoupit ke všemu v životě a uvidíš, jak svobodně se ti začne žít, bez hodnocení, odsuzování.....